Află mai multe despre programele de coaching și alege ce ți se potrivește
Lucrez împreună cu tine pe zona ta de interes maxim. Poți alege să echilibrezi hormonii, să îți îmbunătățești digestia sau să faci un upgrade dietei tale.
Pachete de health coaching
Toate variantele disponibile sunt pachete de coaching 1:1, complet personalizate și adaptate situației tale. Lucrez întotdeauna dintr-o perspectivă integrativă, ținînd cont de principiile medicinei funcționale și a înțelepciunii ancestrale.
Echilibru hormonal
Este pentru tine dacă te confrunți cu cicluri meregulate, sindrom premenstrual, menstruații dificile și/sau probleme de fertilitate.
Feminine Balance
Îmbunătățirea dietei
Știi că dieta este importantă, că trebuie să faci niște schimbări dar nu îți este clar care sunt acelea. Ai nevoie de un plan și o structură, ai nevoie să înțelegi ce te hrănește și-ți dă energie.
DietUp
ReVive
Direcție și claritate generală
Simți că ceva nu e tocmai bine în corpul tău dar nu poți pune degetul pe rană. Ai nevoie de o direcție și de un plan general de acțiune astfel încît să știi care îți sunt prioritățile.
Digestie mai bună
Ești balonată, constipată, îți stă mîncarea în stomac, ai reflux și cîte și mai cîte. Nu știi, de fapt, ce ai, simți că tu și digestia ta nu sunteți deloc prietene. Evident, ai nevoie să vă împăcați.
Optimal Digestion
Ce spun femeile cu care am lucrat
-
“Elena este directă, onestă dar fără a certa, a fii autoritară sau doamna profesoară care te scoate la tablă. Elena dezvoltă o relație mai mult cu femeile cu care lucrează, decât cu internetul pe care se promovează. Nu este despre ea, este despre noi în această muncă a ei.
Te tratează ca pe o ființă matură cu deciziile tale, pune întrebări, ascultă foarte mult, te tratează cu respect și demnitate - și când spun asta mă refer inclusiv cât de atentă a fost mereu la lista de analize de sânge pe care vrea să le vadă (oricine te poate trimite să cheltui 500 euro pe analize, dar nu oricine e atent să navigheze printre ce e mai important și să fie atent la cât ești de înăbușit financiar într-o perioadă). Se face disponibilă cu delicatețe și nu te trimite la liste lungi de așteptare.
Voi apela la ședințele cu ea mereu pentru ghidaj.”
Catrinel Chiriac-Hemmerth
-
“Am pornit de la sănătatea digestivă și am ajuns să văd efecte mai profunde și neașteptate asupra sistemului hormonal. O altă lume s-a deschis brusc și am fost motivată să continui să aplic principiile chiar după finalizarea programului.
Îmi gândesc și planific mesele cu intenție și am învățat să combin ingredientele într-un mod smart și potrivit nevoilor corpului meu.
M-am bucurat tare mult să văd cum cele mai mici lucruri din starea mea pot aduce indicii importante. Elena le-a luat pe toate și le-a pus într-un puzzle. A fost prima oară când mi-am văzut toate problemele puse laolaltă, ca un întreg. Intuiam, dar nu înțelegeam importanța legăturilor care se creeaza în corpul nostru și asta am apreciat cel mai mult în colaborarea cu Elena.”
Valentina Unguroiu
-
“Elena m-a ghidat să fac schimbări personalizate în dietă, suplimente, sport, somn, felul în care arată la mine o zi obișnuită, ce mi se potrivește și ce ar trebui să las deoparte.
Dar dincolo de expertiza ei, ceea ce mi-a prins mie tare bine au fost conversațiile noastre și atitudinea ei: m-a privit tot timpul holistic, mi-a dat timp să implementez tot ce am stabilit și m-a primit cu blândețe.”
Elena Cazacu
-
“Mi-a plăcut mult abordarea ta echilibrată, lipsită de rigiditate sau rețete universale, și faptul că pui accent pe conștientizare, nu pe perfecțiune. M-am simțit ascultată, respectată și ghidată, nu „corectată”.
Îți mulțumesc pentru claritate, blândețe și pentru felul în care m-ai ajutat să privesc sănătatea ca pe un proces viu, nu ca pe o listă de reguli.”
Nicoleta Brad
-
“Elena mi-a fost ghid în ultimii doi ani către o stare de mult, mult mai bine. Pentru lucrul cu mine din această perioada îi sunt foarte recunoscătoare, dar mai ales pentru că atunci când eu - convinsă de dieta mea bună și bio - căutam suplimentele magice, Elena m-a întors la fundamentele unei vieți normale în paralel cu utilizarea cu sens a testelor și suplimentelor necesare.
Nu mi-a fost ușor dar deja după primele săptămâni de urmat sfaturile Elenei am început să fiu mai bine și în timp recomandările ei mi-au devenit mod de viață.”
Valentina Crișan
-
“Am lucrat cu Elena timp de un an și jumătate, și viața mea s-a schimbat în bine.
Am înțeles că sănătatea este un proces care pornește din interior (din trup, minte și suflet), și nu este o magie care se întâmplă peste noapte.
Recomand răbdare și sinceritate, atât față de voi înșivă, cât și față de proces, pentru că sunteți pe mâini bune, dar este nevoie de timp pentru a vedea schimbările dorite. Elena este foarte bine pregătită, minuțioasă, știe să conecteze piesele puzzle-ului și, de asemenea, poate fi usturător de sinceră, dar întotdeauna în beneficiul clientului.”
Elena Rădoi
Haide să lucrăm împreună pentru starea ta de bine!Dacă vrei să lucrezi cu mine și nu ai găsit un serviciu care ți se potrivește, scrie-mi și găsim o soluție pentru tine împreună.